«ФИЛОСОФИЯ УСПЕХА»

 

Станислав Грушевский

Tel./Viber: +7-953-504-1805

dr.grushevskiy

05.20.2017

Please reload

Как стать эффективным?

21 Jan 2017

1. Физиология 
Многие наверное слышали, что с 22:00 до 6:00 - это самое лучшее время отдыха. В таком режиме сна ваш мозг работает в 20 раз эффективней. Будете видеть то, что не видят другие. Не удивительно, что я пишу это сейчас. Конечно же сюда входят ежедневный спорт и здоровое питание. Вы можете не заниматься силовыми нагрузками ежедневно, но гимнастику вы просто обязаны делать для вашего организма. 

2. Вызовы 
Кто еще не ставил для себя вызовы, советую начать это делать. Вызовы по привычкам - убирать вредные и внедрять полезные... Вызовы в отношениях, в спорте, в бизнесе 
Это настолько будет закалять ваш характер, что уже через месяц себя не узнаете. Вы начнете достигать максимальных результатов каждый день. Это поможет вам стать высокоэффективным человеком и наполнит вашу жизнь смыслом! 

3. Продуктивность 
Техника Рональдо. Оказывается Рональдо уже на тренировке радуется забитым мячам как ребенок! И создается ощущение, будто это фантастический гол в финале кубка мира по футболлу. Он создает внутри себя состояние победителя уже на тренировке. Представляете, что с ним творится на поле? И по факту он тоже это подтверждает! 

4. Уверенность. 
Это пожалуй тот навык, который можно получить только практикуясь. Становитесь лучшим в своем деле, чем бы вы ни занимались. И только с опытом вы будете становиться уверенней в своих действиях, в людях, которые вокруг вас. Начнете получать новые убеждения о своей жизни 

5. Удовольствие. 
Это обязательный пункт. Чем бы вы ни занимались, получайте удовольствие от этого, то есть находитесь в состоянии потока. Когда я опробовал новый спорт как Wakeboard, я понял, что это мое и только после 5-и часов ежесекундных попыток, я наконец встал на доску. Были жесткие падения, но я понимал, что если я сдамся, то не получу того удовольствия, за которым приехал. И только в таком состоянии все получается! Не все это понимают, но как только вы будете применять это в жизни - происходят чудеса!

 

Кирилл Обрезков

 

 

Please reload

СВЕЖИЕ ПОСТЫ
РУБРИКИ БЛОГА

"Мы счастливы, пока растем"

Philosophy of Success